Ateliers mensuels :

A Mésigny - Association Mesiz'en

Durée : 2h30

Différents thèmes en fonction des énergies du moment.

https://www.facebook.com/Mesizen-168265657074414

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Autres Ateliers :

En collaboration avec Julie Mennesson formatrice et professeur de yoga.

​https://www.blossombyjulie.com/

" Les Chakras "

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Chaque atelier débutera par une belle pratique de yoga  initiée par Julie pour se connecter en douceur dans nos chakras.

Nous poursuivrons avec un voyage chamanique. je vous ferait voyager au cœur de chaque chakra grâce à des chants chamaniques et au son du tambour .

Nous finirons la journée en créant notre chapelet bouddhiste (Mala) en lui donnant de belles énergies et de belles intentions. La journée s'achève par une méditation guidée avec le Mala.

Le Mala est un chapelet/sautoir de 108 perles pouvant être porté en bracelet, utilisé pour la pratique de la méditation et des pranayamas en yoga. Un accompagnant sur le chemin de votre évolution spirituel...

La pratique de yoga est accessible aux débutants comme aux confirmés.

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Ouvert aux femmes comme aux hommes, les fournitures pour la création du Malas sont comprises, prêt de tapis et repas sous forme de buffet en partage (de 12h à 13h30)

Inscription indispensable

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TARIF : 90€ par personne (le paiement valide l'inscription)

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Dates : - le 6 septembre de 9h30  à 16h

                   "Plexus Solaire et gorge"

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               - le 20 septembre de 9h30 à 16h

                   "Coeur et Sacré"

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" Les Déséquilibres Alimentaires "

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" Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"

Julie et moi  et moi vous proposons cette série d'ateliers sur le rapport au corps et à la nourriture sous toutes ses formes.

La relation avec notre corps peut parfois être source de mal être entraînant ainsi des désordres alimentaires, yo-yo du poids, anorexie, boulimie ...

Ces ateliers ont vocation à pouvoir déceler les nœuds, comprendre ce que votre corps cherche à vous dire et ainsi renouer avec le plaisir et la nourriture du corps, de l'âme mais aussi de l'esprit.

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Au programme, 

-Yoga 

-Voyage intérieur au son du tambour chamanique

-Danse intuitive

-Lithothérapie et élixirs floraux

- Médecine chinoise

-Massage Do in 

- Création culinaire

-Cueillette et temps en nature

-Temps photographique en nature

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Ouvert aux femmes comme aux hommes, prêt de tapis possible et repas sous forme de buffet en partage (de 12h à 13h30)

Fournitures  et photos comprises.

Inscription indispensable

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Tarif : -120 euros l'atelier

     Dates :

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Atelier 1 "Se reconnecter à son corps "

Le 27 septembre 2020 de 9h30 à 16h

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Atelier 2 " Apprendre à nourrir son corps "

Le 18 octobre 2020 de 9h30 à 16h

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Atelier 3 " Se faire plaisir et s'aimer sans culpabilité "

Le 01 novembre 2020 de 9h30 à 16h